2019-08-07から1日間の記事一覧

2019.08.07

サウナデー。個人的にサウナは何分と時間を決めたくなくなったので、「もう無理！」と思ってからもう1分というサイクルが出来上がっている。水風呂は脳が揺れ始めたら上がる。今日はちょっと頑張って「もう無理！」と思ってから2分に伸ばしてみたらもう大変…